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明星教练指导你——5分钟变美变瘦极速燃脂(全集)

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纷享阁资源网VIP会员 永久VIP 发表于 2019-3-26 08:02:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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明星教练指导你——5分钟变美变瘦极速燃脂(全集)
全亚洲最超人气的健身教练潘若迪(S.H.E.的健身教练),告诉你独门塑身绝活,教你如何用简单的有氧体操和活力饮食雕塑玲珑身段,让你全身上下没有一对恼人的赘肉,只有凹凸有致的曲线。
  再忙也能拥有好身材 盲目的减肥法已经落伍了!健康的身体才是你真正想要的。你可能吃的不多,却全身挂满松松垮垮的肉;你可能根本不胖,却该凸的地方平,该瘦的地方偏偏多出一蛇;你可能身材比例不错,却成天无精打采、面有菜色,让你的美丽大打折扣……
营养均衡的饮食和事半功倍的运动,让你不但能减掉多余的体重,还能拥有水亮的皮肤。再也不需要五花八门的减肥妙方,或是贵得吓死人的保养品了!
潘若迪独门健康塑身绝活上围丰挺有窍门—抢救败胸大作战美臀美胸不是梦—让你用背影迷倒众生吃得少不如吃得好—塑身期间的用餐诀窍订做一个明星男友—与另一半共创美好线条做精力充沛的粉领族—办公室塑身六大心法
【作者简介】
  潘若迪,曾获选亚洲康体协会(Asiafit)年度最佳体适能专业人员,也是台湾FunkyDance的开山祖师,曾任许多知名艺人如吴淡如,S.H.E、丁宁、杨丽菁等的塑身教练。他的课程非常受欢迎,甚至连83岁的老奶奶都去参加,并取得了骄人的成果。
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